Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
70.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1650 kcal
|
Fat: 71.00g | Prot: 82.58g | Carbs: 169.58g.
Breakfast: Мёд, Президент Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой, Авокадо, Яблоко Зеленое, Инжир, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Плов с Индейкой, Говядина Тушеная, Prime Star Заряд Протеинов . Dinner: Салат Овощной с Маслом, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Избенка Иммуноцея с Сиропом Шиповника, ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, Арбуз. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natawa_inn's Weight History
|