Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1212 kcal
|
Fat: 43.17g | Prot: 65.55g | Carbs: 148.85g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный ЗОЖ из Пророщенного Зерна. Lunch: Сыр Сулугуни, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Макфа Спагетти Цельнозерновые. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JuliaMiheeva's Weight History
|