Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
53 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
995 kcal
|
Fat: 28.31g | Prot: 45.53g | Carbs: 145.16g.
Breakfast: Мёд, Сливочное Масло, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Банан, Сливы. Dinner: Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Голубец, Гречка Отварная. Snacks/Other: Smartbar Умный Батончик с Клюквой и Абрикосом, Пестравка Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Reggie18's Weight History
|