Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
69.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1826 kcal
|
Fat: 52.26g | Prot: 121.28g | Carbs: 212.90g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Любимая Шоколадница Торт Пешт, Окей Груша Конференс, Любимая Шоколадница Торт Пешт, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Коломенское Творог Обезжиренный, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 10 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|