Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 74.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1596 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 111.03g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: Мясновъ Творог 9%, Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Кудесница Мука Ржаная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов со Свининой. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Веселый Молочник Сметана 15%, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Snacks/Other: Банан, Bite Интеллект, Бургер Кинг Капучино. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vsesnachala's Weight History
|