Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1081 kcal
|
Fat: 39.53g | Prot: 93.36g | Carbs: 105.54g.
Breakfast: Яйцо, Яичный Белок, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Овсяные Отруби. Lunch: Яйцо, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Цельнозерновой хлеб с изюмом, Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Agama Креветки Королевские, Треска. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Гречка, Морковь, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|