Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 59.11g | Prot: 38.55g | Carbs: 102.66g.
Breakfast: Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Кофе с Молоком, Golden Kings Масло Расторопши, Коркунов Конфета, Магнит Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Мёд, Сливочное Масло, Веселый Молочник Сметана 15%, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Край Каравай Батон с Отрубями. Dinner: Щи с Мясом. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
S_vitaliya's Weight History
|