Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 30.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1305 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 101.83g | Carbs: 151.32g.
Breakfast: Морковь, Алтайская Буренка Йогурт "Славянские Злаки", Красные Помидоры, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Чай, Dr. Korner Сырные Хлебцы, Котлеты из Куриной Грудки, Морковь. Dinner: Dr. Korner Сырные Хлебцы, Чай, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Киндер Шоколад. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atyukpiekova2016's Weight History
|