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mais gramas a menos... ontem a noite caminhada de 40 min...😆
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80.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1461 kcal
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Fat: 27.73g | Prot: 91.82g | Carbs: 213.11g.
Breakfast: Água de Coco, Ovo Frito, Vigor Grego Maracujá. Lunch: Água de Coco, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Água de Coco, Banana Prata, Tomates Cereja, Alface, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Other: Banana Prata, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Marilan Magic Toast Light, Água de Coco, Água de Coco, Banana Prata. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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vanessa_evanes's Weight History
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