Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1230 kcal
|
Fat: 58.37g | Prot: 124.74g | Carbs: 46.62g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Barilla Pesti Alla Genovese, Редис, Фундук Фундук, Яичница. Lunch: Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, RASA Сыр Light 20%, Куриное Филе Жареное без Масла, Белая Дача Салатная Смесь Олимп, Помидоры. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный. Snacks/Other: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Апельсин, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наташа Хамзина's Weight History
|