Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
69.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
832 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 44.11g | Carbs: 74.39g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Орех Пекан, Финик. Dinner: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Помидоры, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Колбасой. Snacks/Other: Dziugas Сыр Твердый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Теперь точно постройнею's Weight History
|