Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1036 kcal
|
Fat: 35.03g | Prot: 67.96g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Пятерочка Сыр Пошехонский. Lunch: Индилайт Шницель из Индейки, Pasta Mania Рожки. Dinner: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,2%, Северная Гавань Форель Филе-Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Snacks/Other: Жареная Картошка, Грейпфрут. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lizard107's Weight History
|