Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1780 kcal
|
Fat: 68.05g | Prot: 87.67g | Carbs: 199.60g.
Breakfast: Tomatoes, Lidl Bułka Grahamka, Pilos Masło, Auchan Łosoś Wędzony na Zimno . Lunch: Onions , Bell Peppers, Nasza Spiżarnia Pomidory Całe, Tesco Sznycle z Piersi Indyka, Kujawski Olej (10g), Firenze Makaron Spaghetti. Dinner: Kujawski Olej (10g), Kaufland Pomidor, Wasa Pieczywo Chrupkie 3 Zboża, Delikate Serek Wiejski. Snacks/Other: Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple, Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple, Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple, Cukier Biały, Mąka, Stovit Borówka, Jajka M , Olej (10g), Mleko 3,2%, Apple. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
|
nieidealna.'s Weight History
|