Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
81.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1080 kcal
|
Fat: 30.47g | Prot: 63.98g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Zentis Марципановая Картошка, Iberica Бальзамический Соус-Крем с Малиной, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Магнит Яблоко, Яблочное Пюре, Bonfesto Рикотта Лайт. Dinner: Яблочное Пюре, Овощное Соте, Увелка Рис Басмати. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|