Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
119.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1431 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 119.77g | Carbs: 81.90g.
Breakfast: President Ser Camembert Lekki, Kruszwica Masło Roślinne, Jajko Sadzone. Lunch: Sos Sojowy, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany), Filet z Kurczaka, Lidl Bułka Żytnia Bio, Pikok Parówki z Indyka 93%. Dinner: Marinero Śledzie Wiejskie, Pikok Frankfurterki z Szynki Wieprzowej. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dobrysklep24's Weight History
|