Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
45.9 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1051 kcal
|
Fat: 5.60g | Prot: 21.17g | Carbs: 246.10g.
Breakfast: Груша, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Красное Яблоко, Груша. Dinner: Груша, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Морковь Свежая, Рис Отварной. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Ашан Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|