Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
58 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2138 kcal
|
Fat: 87.53g | Prot: 70.03g | Carbs: 285.74g.
Breakfast: Oreo Печенье, Вареное Яйцо, Оладьи, Кабош Сыр Маасдам, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Кедровые Орехи , Малина, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Dinner: Гречка Отварная. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Банан, Красное Яблоко, Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Помидоры, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_80's Weight History
|