Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
143.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 74.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 80.33g | Carbs: 111.91g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Ашан Помидор, Кофе с Молоком, Меридиан Снежный Краб. Lunch: Рыбный Суп, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Dinner: Ашан Сыр Чанах 45%, Гороховая Каша, Fish House Хек Филе Медальон, Ашан Помидор. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Леся2611's Weight History
|