Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
670 kcal
|
Fat: 30.86g | Prot: 29.60g | Carbs: 66.97g.
Breakfast: Голубика, The Muesli Мюсли Запечённые с Орехами, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lunch: Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Помидоры. Dinner: Антон Палыч Сыр Эдам 40%, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира, Грудка Индейки. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|