Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 74.67g | Prot: 77.49g | Carbs: 189.75g.
Breakfast: Kraina Wędlin Szynka Zawędzana, Masło, Miód, Chleb Pszenno-Żytni, Miód. Dinner: Czerwona Papryka, Omlet lub Jajecznica, Sokołów Sokoliki. Snacks/Other: Mleko (Mleko), Miód, Płatki Kukurydziane, Sokołów Szynka Wiejska, Masło Orzechowe, Masło, Chleb Pszenno-Żytni, Kukurydza, Orzechy Włoskie, Riviva Sok Pomidorowy, Borówka Amerykańska. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|