Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
67.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2113 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 63.19g | Carbs: 317.15g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Сметана 15%, Окей Вареники с Вишней, Простоквашино Сметана 15%, Окей Вареники с Вишней. Lunch: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Joya Soya Кокосовое Молоко, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Бабаевский Конфеты Бабаевские, Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Alpro Coconut For Professionals, Черемушки Медовик Торт. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|