Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
65 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
3071 kcal
|
Fat: 114.45g | Prot: 94.57g | Carbs: 276.97g.
Breakfast: Колбаса Варено-Копченая, Чай с Молоком, Хлеб, Помидоры. Lunch: Чай, Самогон, Салат из Помидоров, Курица Вареная, Картофель Тушеный с Мясом, Макароны Отварные, Хлеб. Dinner: Lay's Чипсы Краб, Жигулевское Светлое Пиво, Хлеб, Микоян Колбаса Куриная. Snacks/Other: Чай, Кекс с Изюмом, Мороженое. more...
|
steady weight
|
|
vasenkova2019's Weight History
|