Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
62 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1343 kcal
|
Fat: 50.68g | Prot: 109.18g | Carbs: 68.43g.
Breakfast: Ашан Огурец, Bonvida Горький Шоколад, Egg, Планета Витаминов Грибы Вешенки. Lunch: Leader Рулет "Индейка по-Гречески", На Парах Сырный Суп. Dinner: Маркет Перекресток Мёд Гречишный, Простоквашино Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Snacks/Other: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Милава Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ANYA.SHCHEPAK's Weight History
|