Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
56.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1003 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 76.16g | Carbs: 101.62g.
Lunch: Огурец (без Кожуры), Желтый Сладкий Перец, Индилайт Филе Голени Индейки . Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Укроп, Базилик, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Бухта Изобилия Треска Филе. Snacks/Other: Сердце Индейки, Каждый День Курага , Помидоры, Лента Форель Слабосоленая, Ryvita Хлебцы Многозерновые. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksana.g's Weight History
|