Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
611 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 53.45g | Carbs: 48.79g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Alpro Миндальное Молоко, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Корица, Приготовленная Тыква, Помидоры, Полезные Продукты Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Золотая Fishка Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|