Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
70 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2065 kcal
|
Fat: 93.78g | Prot: 83.29g | Carbs: 199.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Квантсервер Алтайские Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни. Lunch: Банан, Яблоко Желтое, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Сыр Сулугуни, Хлеб, Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Сарделька, Агрокомплекс Йогурт Клубника-Земляника. more...
|
|
2146 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annrain32's Weight History
|