Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
60 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 60 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1624 kcal
|
Fat: 80.01g | Prot: 71.97g | Carbs: 160.07g.
Breakfast: Нектарин, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, ВкусВилл Семена Чиа, Магнит Банан, Окей Груша Конференс, Сельдерей. Lunch: Цветная Капуста на Пару, Огурец (без Кожуры), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Котлеты из Индейки с Кабачком, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью , Морковь, Don Semi Ядра Подсолнечника Жареные с Морской Солью, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
31oksana's Weight History
|