Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
51.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1474 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 121.23g | Carbs: 117.30g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Село Зеленое Творог 5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Яйцо (Целое), Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Брест Литовск Творог 3%, Творог 5%, Печень Куриная Жареная. Snacks/Other: Epica Йогурт Натуральный Состав 6%, Манго. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grapulya's Weight History
|