Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1686 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 57.70g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 2,5%, Золотая семечка Растительное Масло, Яйцо, Вкусняев Масло Сливочное Крестьянское. Lunch: Простоквашино Кефир 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Магнит Сыр Маасдам, Макфа Пшеничная Мука, Лазанья из Кабачков. Dinner: Лента Пирог с Яблоками, Пятерочка Яблоко Красное . Snacks/Other: Победа Мишки в Лесу, Slasti Зефир с Начинкой Вареная Сгущенка. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|