Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1765 kcal
|
Fat: 65.52g | Prot: 65.31g | Carbs: 242.77g.
Breakfast: Банан, Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кофе (Растворимое), Мёд, Арла Сыр Натура Сливочный, Помидоры, Деликат Немецкие Хлебцы Пшеничные. Lunch: Помидоры, Жареная Картошка с Грибами. Dinner: Искра Сметана 25%, Вареники с Картошкой, Шампиньоны, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Творог 5%, Простоквашино Сметана 25%, Рахат Лукум, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket_sveta's Weight History
|