Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1595 kcal
|
Fat: 82.25g | Prot: 68.77g | Carbs: 148.27g.
Breakfast: Каждый День Гречка Отварная, Вологодское Льняное Масло, Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком. Lunch: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком, Овощное Рагу. Dinner: Чайхона Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Магнит Слива. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|