Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1132 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 39.13g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Арахисовая Паста, Зеленый Листовой Салат, Слабое Кофе с Сахаром, Авокадо Авокадо, Русский Хлеб Булочки Бородинские. Lunch: Салат Крабовый, Слабое Кофе с Сахаром, Черемушки Лаваш Тонкий, Соус Салата "Цезарь", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rkby rkby's Weight History
|