Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
61.6 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1459 kcal
|
Fat: 37.59g | Prot: 87.90g | Carbs: 197.53g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Кофе, Мультизерновой Хлеб, Карат Творог Зерненый 4%. Lunch: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Мультизерновой Хлеб. Dinner: KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Snacks/Other: Ашан Персик Свежий, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|