Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1183 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 101.23g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Грудка Индейки, Избенка Сернурская Рикотта , Яйцо, Авокадо Авокадо, Цельнозерновой хлеб с изюмом. Lunch: Цельнозерновой хлеб с изюмом, Болгарский Перец, Льняное Масло, ITLV Уксус Винный Бальзамический, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Тунец. Dinner: Помидоры, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Джюгас Пармезан 40%, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Ucandy Протеин, Lorenz Смесь Студенческая. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
babayaga_protiv_sport's Weight History
|