Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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52.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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984 kcal
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Fat: 43.69g | Prot: 69.59g | Carbs: 81.95g.
Breakfast: ドトールコーヒー バターコーヒー. Lunch: セブンイレブン 彩り大根ミックス, セブンイレブン サラダチキン シトラスレモン, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, セブンイレブン 木綿とうふ. Snacks/Other: エクセルシオール ミルクチョコチャンククッキー, バナナ, ビーレジェンド プロテイン. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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