Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1158 kcal
|
Fat: 54.56g | Prot: 131.43g | Carbs: 32.31g.
Breakfast: Куриные Сосиски, Сыр Сулугуни, Яичный Омлет. Lunch: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Семга Слабосоленая, Сыр Российский, Матрикс Протеиновый Коктейль, Семушка Миндаль в Сахаре. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lira8909@'s Weight History
|