Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1040 kcal
|
Fat: 30.35g | Prot: 21.69g | Carbs: 188.75g.
Breakfast: Millennium Молочный Шоколад с Цельным Миндалем, Сливы, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Грецкие Орехи, Мёд, Блинчики, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Snacks/Other: Банан, Яблоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|