Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
93.1 kg
Lost so far: 40.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2225 kcal
|
Fat: 64.74g | Prot: 113.82g | Carbs: 315.21g.
Breakfast: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Лакомый Край Колбаса Вареная из Мяса Птицы, Чай, Овсяные Хлопья, Минскхлебпром Хлеб Геркулесовый. Lunch: Помидоры, Брест-Литовск Сметана 20%, Овсяные Хлопья, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хозяин-Барин Клюква Протертая с Сахаром, Савушкин Хуторок 1%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|