Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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93.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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2867 kcal
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Fat: 128.92g | Prot: 131.68g | Carbs: 310.15g.
Breakfast: Café con Leche. Lunch: Setas de Ostra, Zanahoria Cocida, Cebollas Cocidas Maduras, Puerros Cocidos, Merluza, Millán Vicente Queso Murcia al Vino (Selección de Oro). Dinner: Hacendado Tarta Selva Negra, Casa Tarradellas Pizza Pollo, Casa Tarradellas Pizza Mediterránea, Nectarinas, Huevo Revuelto, Noly Almejones al Natural, Pimiento Rojo, Doritos BBQ, Millán Vicente Queso Mahón (Selección Oro). Snacks/Other: Nueces, Café con Leche, Auchan Yogur Natural, Manzana Golden. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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