Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 56.54g | Prot: 65.75g | Carbs: 198.48g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Каша Овсяная с Черникой, Батон Нарезной, Сахар, Кофе, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Lunch: Салат Витаминный, Радеж Печенье Грильяжное без Муки, Любимые Традиции Зефир, Батон Нарезной, Глобус Плов с Курицей. Dinner: Dolmio Итальянский Томатный Соус с Ароматными Травами, Calve Соус Сливочно-Чесночный , Огурец (с Кожурой), Ашан Сыр Российский 50%, Куриная Грудка Отварная, Dijo Тортилья . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|