Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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41.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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1582 kcal
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Fat: 33.22g | Prot: 120.33g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: Milbona Soia Drink Naturale, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐, Prugne, Pesca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Tuorlo d'uovo, Semi di Chia Bio Naturime 🌱, Myprotein Active Women Diet Blend, Ecor Mix di Frutta Secca, Perugina Cacao Amaro, ⭐⭐TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella. Lunch: Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Sugo ❣️, Albume d'uovo Fresco🥚, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Probios Pasta di Fagioli Neri, Zucca, Mulino Bianco Cracker Integrali, Auchan Insalata Novella, Orogel Zucchine a Fette, Pomodori, Calvé Senape, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, 🐚Alghe Essiccate. Dinner: Ricotta Dura Grattuggiata Fresca 🧀, Capperi, Basilico, Auchan Insalata Novella, Albume d'uovo Fresco🥚, 🧀Mozzarella Corlact Magra (Biancolat), Divella Cubetti di Pomodoro, Albume d'uovo Fresco🥚, Zucca, Auchan Insalata Novella, Daily Bread Pane di Segale, Orogel Zucchine a Fette, Calvé Senape, Aceto o succo di limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, 🐚Alghe Essiccate. Snacks/Other: Carosello o Cetriolo 🥒, Sedano , Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini in Salamoia, Ecor Mix di Frutta Secca, Fage Yogurt Greco Total 0%, Orogel Zucchine a Fette, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, Succo di Limone. more...
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1291 kcal
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Exercise:
Elliptical - 25 minutes, Stair Climber (Stepper) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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Francesca Lucafo's Weight History
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