Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
82.5 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
832 kcal
|
Fat: 16.83g | Prot: 43.63g | Carbs: 130.15g.
Breakfast: Творог 5%, Авида Молоко 2,5%, Магнит Банан. Lunch: Авида Молоко 2,5%, Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кальмары, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай с Лимоном, Магнит Банан, Красная Цена Каша Овсяная с Клубникой. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Суперкид, Прибалтийский, Магнит Банан, Прибалтийский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|