Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1807 kcal
|
Fat: 47.26g | Prot: 85.59g | Carbs: 280.82g.
Breakfast: Кукуруза Вареная, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Каша Рисовая на Молоке, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Пятерочка Банан, Каждый День Сыр Сулугуни. Lunch: Кофе с Молоком, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Тефтели с Рисом, Кукуруза Вареная, Магнит Слива. Dinner: Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|