Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
92.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1226 kcal
|
Fat: 51.52g | Prot: 100.71g | Carbs: 87.90g.
Breakfast: Мёд, Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Соль, Вареное Яйцо. Lunch: Чай, ФЭГ Морковь по-Корейски, Филе тилапии. Dinner: Скумбрия Копченая, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: #Пп Батончик Мюсли Личи. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asiaveselova's Weight History
|