Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1372 kcal
|
Fat: 51.94g | Prot: 81.82g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Бисквит, Мёд, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Зенченко Кефир. Lunch: Сосиски Молочные, Тушеные Овощи, Жареное Яйцо без Жира, Чечевичный Суп. Dinner: Рубиком Вареники с Картошкой, Говядина с Овощами. Snacks/Other: Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Чечевичный Суп, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Антония 9's Weight History
|