Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
48.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
733 kcal
|
Fat: 16.70g | Prot: 70.50g | Carbs: 76.05g.
Breakfast: Hochland Сыр Творожный с Зеленью, Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный, Помидоры, Вкусный День Творог Обезжиренный. Dinner: Кабачковые Оладьи 😌, Обезжиренный Творог ❤️, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Инжир. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|