Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
48.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 49.14g | Prot: 95.19g | Carbs: 120.24g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Сахар, Княгинино Молоко 2,5%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Arla Сыр Натура Light, Куриное Филе на Гриле, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Кремлина Финик Шоколадный, Ленивые голубцы, Ultimate Nutrition Омега 3. Dinner: Подсолнечное Масло, Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Arla Сыр Натура Light, С.Пудовъ Мука Ржаная Цельнозерновая Обойная, Яйцо Куриное, Кабачок. Snacks/Other: Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Княгинино Молоко 2,5%, Активиа Смусси Йогуртный Натуральный Яблоко-Киви-Огурец-Киноа. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OK.sana13's Weight History
|