Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
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60.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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845 kcal
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Fat: 36.79g | Prot: 43.48g | Carbs: 89.13g.
Breakfast: Sadia Mussarela, Ovo Mexido, Pão Integral, Café Brasileiro Café. Lunch: Perdigão Linguiça Suína, Ragazzo Alface Americana, Tomates Cereja, Spoleto Milho, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). Dinner: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Tomates Cereja, Vapza Seleta de Legumes, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Ovo Cozido. Snacks/Other: Cuscuz (Cozido), Chá (Infusão). more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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vieirala84's Weight History
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