Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
53.8 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
973 kcal
|
Fat: 32.54g | Prot: 25.29g | Carbs: 152.35g.
Breakfast: Овсяная каша с фруктами орехами и шоколадом. Lunch: Хохланд Сыр Фетакса, Гречка. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Победа Шоколад Молочный без Сахара, Дикси Виноград Кишмиш. Snacks/Other: Лойс Орехово Фруктовый Батончик, Виноград Дамские Пальчики. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elis_MYR's Weight History
|