Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
64.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2032 kcal
|
Fat: 125.51g | Prot: 87.89g | Carbs: 140.69g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Картофельный Хашбраун, Nutiva Семена Чиа, Мясновъ Каша Льняная, Jacquot Горький Шоколад 70%, Капучино, Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. Lunch: Зеленый Перец, Мясновъ Сыр Алтайский, Сливы, Инжир, Куриная Грудка Отварная, Перекресток Капуста Цветная Жареная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Яблоко, Перекресток Салат Столичный, Братья Чебурашкины Йогурт Питьевой Натуральный 0,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|